ALMA FITNESS ACADEMIA - SUA SAÚDE EM 1º LUGAR

Sua saúde começa aqui.

A ACADEMIA ALMA FITNESS, busca sempre o bem estar dos alunos, com aulas adequadas e preparadas por professores experientes.

Com o foco voltado ao bom atendimento, valorizando cada pessoa, tratando cada um como um amigo e não como mais uma matricula.

Por isso nossos professores sofrem constantes aperfeiçoamentos, tanto técnicos quanto pessoais ao trato com os alunos.

Hoje temos uma equipe de professores com experiêcia em:

MUSCULAÇÃO

GINASTICA - ZUMBA - BIKE - JUMP - STEP - ABD - GAP - ALONGAMENTO

KARATE

JIU JITSU

Novidades

EXAME MÉDICO NÃO É OBRIGATÓRIO PARA ACADEMIA

31/03/2015 12:02

Nova lei desobriga academia a fazer exame médico em alunos de 15 a 69 anos em São Paulo 22 Do UOL Em São Paulo 10/01/201311h41 Ouvir...

PRIMEIRO FESTIVAL DE TEMAKI ALMA FITNESS

06/12/2014 18:00

9 RAZÕES PARA SE EXERCITAR

08/03/2012 09:26

Você malha só para emagrecer? Saiba mais 9 razões se exercitar Apesar de não substituir as consultas regulares a um médico, descubra outros nove bons motivos para começar a malhar, que não seja somente diminuir os ponteiros da balança, de acordo com o site 'Huffpost Healthy...

Suplementos para emagrecimento

29/10/2011 14:01

O que realmente funciona para a redução de gordura? na verdade o que funciona é uma conta fácil - gastar mais calorias do que consumi-las. portanto não existe um suplemento que retire gordura do seu corpo. Ou como ja vi escrito por ai " a gordura sai na urina" ou no suor, isso é...

Conciliar cigarro e atividade física pode aumentar risco

24/02/2011 10:03

Conciliar cigarro e atividade física pode aumentar risco, dizem médicos 'Efeito do fumo passa a ser muito mais intenso', afirma médica Elnara Negri. Imagens de Ronaldo e Roberto Carlos fumando levantaram debate. G1 Fazer atividades físicas está longe de ser suficiente para compensar os danos...

Suplementação - hipertrofia

22/12/2006 00:29

Existem varios suplementos hoje no mercado e cada vez mais gente achando que eles fazem milagres. A primeira dica é - Suplemento serve para suplementar a alimentação, isto é, quando o alimento não é suficiente para suprir a energia gasta com os treinos. isso se da após algum tempo de pratica,...

JIU-JITSU

GINASTICA FUNCIONAL

16/01/2016 10:20

A ginástica funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos de musculação, tem como objetivo melhorar a condição física geral do aluno, com exercícios que previlegiem ações do nosso cotidiano A ginástica funcional emagrece, enrijece, tonifica, melhora coordenação motora, agilidade...

GRADUAÇÃO

16/06/2011 12:32

Sistema de faixas e idades correspondentes I . BRANCA – Iniciante, qualquer idade II. CINZA – 04 a 06 anos III. AMARELA – 07 a 15 anos IV. LARANJA – 10 a 15...

JIU JITSU HIST[ORIA

16/06/2011 12:29

Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma...